SIOSTRY HILDEGARDY VI EDYCJA

Oczyść Ciało

Wzmocnij Ducha

Poczuj wieź

odbuduj dobrostan

CZYM SĄ REKOLEKCJE DLA KOBIET?

Unikatowy program rekolekcji z dedykowanym postem, zabiegami, prowadzeniem skierowany tylko do kobiet!

Nasz kompleksowy program wzmacniający kobiece obszary zdrowia i rozwoju to przestrzeń, byś mogła zatrzymać się nad sobą, przeanalizować swoje potrzeby oraz dążyć do pełni roli kobiety poprawiając swoją kondycję psycho-duchową oraz fizyczność.

TEMAT PRZEWODNI REKOLEKCJI

Tematem przewodnim w tym roku będzie: „Przeciążony umysł współczesnej kobiety – jak zarządzać nadmiarem bodźców, by odszukać pokój serca.”

Zgodnie z naszą tradycją, w trakcie rekolekcji zawsze czekają na uczestniczki wyjątkowe niespodzianki, które stanowią integralną część programu.

Ze względu na ich charakter, wolimy pozostawić je w tajemnicy aż do samego wydarzenia, aby mogły one zaskoczyć i wzbogacić tę szczególną podróż;)

co zawiera program

To kompleksowy program wzmacniający kobiece obszary zdrowia i rozwoju.

To przestrzeń, byś mogła zatrzymać się nad sobą, przeanalizować swoje potrzeby oraz dążyć do pełni roli kobiety poprawiając swoją kondycję psycho- duchową oraz fizyczność.

Oś rozwoju duchowego, którą proponujemy, będzie wsparta odpowiednimi działaniami wspierającymi inne kluczowe obszary zdrowia, które są szczególnie istotne w dzisiejszym, zabieganym świecie kobiet.

Zajmujemy się jakością, relacjami i indywidualnym podejściem.

• Zespół medyczno-terapeutyczny: duchowny, lekarz wspierający, terapeuta, fizjoterapeuta, pielęgniarka.

• Tworzymy przestrzeń do duchowego i fizycznego rozwoju pod okiem św. Hildegardy z Bingen i komplementarnej medycyny klasztornej i wiele więcej 😉

Post proponowany przez Mniszkę: Prosta metoda oczyszczająca ciało i duszę z toksyn, substancji śluzowych, stresu. Pomaga przywrócić harmonię i wzrost „viriditas” – energii życiowej, której często nam dziś brakuje.

Diagnostyka i modyfikacja posiłków postnych:

Dostosowana do indywidualnych potrzeb uczestników na tyle ile pozwala żywienie zbiorowe, uwzględniając aktualny stan zdrowia i wiedzę medyczną, łącząc tradycję z nowoczesnością.

Praca nad zdrowiem i równowagą psychiczną: Przezwyciężenie przeciążenia umysłowego, zarządzanie stresem i nadmiarem bodźców.

DLACZEGO WARTO

🌿Odbędziesz post przygotowany wg odpowiednich receptur z uwzględnieniem potrzeb Twojego organizmu na podstawie diagnostyki medyczno-dietetycznej.

🌿Wesprzesz ciało w odbudowie swojej odporności, oczyszczaniu, regeneracji wątroby, nerek, układu pokarmowego.

🌿Skonfrontujesz nauki Św. Hildegardy ze współczesną medycyną

🌿Podczas wykładów edukacyjnych dowiesz się które, produkty, zioła mają znaczenie dla Twojego zdrowia, kiedy i jak je stosować.

🌿✓ Zrozumiesz dlaczego zdrowie ducha to pierwszy krok do zdrowego ciała

🌿 Odnowisz ducha w bliskiej relacji z Bogiem

🌿 Zaczerpniesz ruchu, zabiegów wspierających powrót do zdrowia oraz świeżego powietrza w zaciszu malowniczo położonej Świętej Puszczy

SPRAWY ORGANIZACYJNE

KOSZT REKOLEKCJI 1970 PLN (zaliczka 500PLN)

Cena zawiera wyżywienie (noclegi, wyżywienie, konsultacje i opiekę medyczną, wykłady i warsztaty, zajęcia rekreacyjne)

Dopłata do pokoju jednoosobowego 300 PLN

Numer konta:

Centrum Duchowości Archidiecezji Częstochowskiej „ŚWIĘTA PUSZCZA”
Nr rachunku: 75 1240 1213 1111 0010 0861 7313
Tytuł wpłaty: Hildegarda czerwiec

W przypadku rezygnacji i braku uczestnictwa z przyczyn niezależnych, wpłacona przedpłata może zostać zaliczona na inny termin kolejnego turnusu lub zostanie zwrócona na wskazane konto,

UWAGA! Zwrot nastąpi tylko wówczas jeśli uczestnik zgłosi brak możliwości udziału minimum 14 dni przed datą rozpoczęcia turnusu. Tylko wpłata zaliczki (nie samo zgłoszenie w formularzu) warunkuje wpisanie na listę uczestników.

W przypadku nie zebrania minimalnej liczby uczestników, organizator zastrzega sobie prawo do odwołania edycji rekolekcji. W takiej sytuacji uczestnikom zostanie zaproponowany inny termin lub pełny zwrot wniesionej opłaty.

Kto prowadzi rekolekcje?

KATARZYNA SMOCZKIEWICZ KARSKA

KS. TOMASZ PIRSZEL

KS. NIKOLA TANDARA

KINGA UGUSTYNIAK

więcej o naszym zespole -> LINK

GARŚĆ ISTOTNYCH INFORMACJI

Jak się przygotować

sugerujemy na tydzień przed zrezygnować z alkoholu, nikotyny, kawy prawdziwej, słodyczy, mięsa,

Co zabrać ze sobą

Rekomendujemy by zabrać ze sobą: ulubiony duży kubek do parzenia ziół, termos, termofor, strój sportowy, wygodne obuwie, kijki do nordic walking (jeśli ktoś posiada)…. i koniecznie dobre nastawienie:)

jak zapewnic sobie miejsce na wydarzeniu

Warunkiem gwarancji miejsca jest wpłata zaliczki na dane wydarzenie oraz wypełnienie formularza zgłoszeniowegoasd

Zajęcia rekreacyjne

Zachęcamy by zabrać wygodny strój sportowy do ćwiczeń oraz spacerów a także kije do nordic walking

Czym różni się dieta od postu?

Tak, bazujemy na praktykach przekazywanych od pokoleń i wspieranych współczesną wiedzą.

zabiegi fizjoterapeuty

Na większości wydarzeń jest z nami fizjoterapeuta, oferujemy możliwość masażu w cenach klasztornych:)

Czy są pokoje jednoosobowe

Dysponujemy ograniczoną ilością pokojów jednoosobowych. O możliwości uzyskania takiego pokoju decyduje kolejność zgłoszeń. Dopłata do jednej doby wynosi 50PLN

Korzyści z uczestnictwa w rekolekcjach

Bezpieczeństwo

spotkanie w kameralnej atmosferze, z szacunkiem dla każdego uczestnika

Praktyczna wiedza

konkretne wskazówki, które zastosujesz od razu w codzienności.

Naturalne podejście

bezpośrdnie odniesienie do tradycji i medycyny klasztornej

WŁAŚCIWE PROPORCJE

duchowość jako pierwszy krok do zdrowego ciała